Chăm sóc sản phụ sau sinh mổ là một vấn đề hết sức quan trọng. Bởi mẹ sau sinh mổ có thời gian hồi phục lâu hơn so với mẹ sau sinh thường. Đặc biệt việc chăm sóc cần phải cẩn thận, kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến vết thương. Tuy nhiên ngoài việc nắm rõ các kiến thức chăm sóc như thế nào, thì mẹ hay chồng hoặc người nhà cần có những trang bị tốt về kỹ năng.
Bên cạnh đó, hiểu rõ những vấn đề cần lưu ý, các việc cần nên tránh sẽ giúp mẹ phục hồi sức khoẻ nhanh hơn và hỗ trợ tốt cho quá trình chăm sóc bé giai đoạn đầu đời. Giúp hiểu rõ vấn đề này, hãy cùng điểm qua 5 lưu ý quan trọng nhất trong vấn đề chăm sóc sản phụ sau sinh mổ trong bài viết sau nhé.
1 . Chăm sóc sản phụ sau sinh mổ với chế độ dinh dưỡng khoa học
Hai phương pháp chính để chăm sóc sức khoẻ tốt là chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện. Chăm sóc sau sinh mổ tại nhà cũng vậy, việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp mẹ phục hồi nhanh thể trạng, chữa lành vết mổ hiệu quả. Vì thế trong giai đoạn này, ngoài việc bổ sung những thực phẩm cần thiết, mẹ nên nhớ lưu ý một số vấn đề sau:
Trong 6h đầu tiên sau khi sinh mổ, mẹ không được phép ăn gì. Chỉ nên dùng nước lọc, ăn cháo loãng hay uống nước đường.
Khi xuất hiện dấu hiệu “xì hơi” mẹ có thể dùng thức ăn đặc trở lại.
Không nên dùng các thức ăn có chứa nhiều đường, bột, các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu tương vì có thể gây đầy hơi, khó chịu.
Nếu xuất hiện tình trạng táo bón, đầy hơi sau khi sinh mổ từ 3 – 5 ngày bởi tác dụng của thuốc gây tê, mẹ nên uống nhiều nước.
Sau ngày thứ 2 trở đi, mẹ có thể ăn uống bình thường. Đặc biệt nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất đạm, canxi và uống nhiều nước để có nhiều sữa cho con bú.
Tránh dùng các loại thực phẩm gây tiêu chảy hoặc khiến mẹ bị dị ứng.
Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất đạm, sắt, các loại rau củ quả…Những mẹ có cơ địa sẹo lồi cần tránh ăn thịt gà, thịt bò, rau muống, hải sản.
-
Vận động và nghỉ ngơi hợp lý
Những mẹ sau sinh mổ, thời gian phục hồi sức khoẻ lâu hơn các mẹ sinh thường. Đặc biệt với mổ là nguyên nhân gây nên tình trạng đau đớn, mệt mỏi..Tuy nhiên mẹ cũng nên vận động nhẹ nhàng, đi lại chậm rãi, không nên nằm quá lâu trên giường sẽ khiến việc hồi phục trở nên trì trệ.
Việc vận động hợp lý, đi bộ ngắn sẽ giúp các chức năng của cơ thể hồi phục nhanh hơn, giảm những nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật như viêm tắc tĩnh mạch, dính ruột…
Đồng thời mẹ cũng nên lựa chọn một vài động tác thích hợp, rèn luyện thể dục sẽ thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi sau sinh. Nhưng cần lưu ý về thời gian, phải từ 4 – 6 tuần sau sinh để luyện tập trở lại.
-
Chăm sóc vết mổ đúng cách
Tuần đầu tiên việc chăm sóc vết mổ cần có sự hỗ trợ của các bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh, giúp mẹ giảm đau, kháng sinh và co hồi tử cung để tránh các biến chứng.
Đừng lo lắng vì những thuốc này sẽ không ảnh hưởng đến sữa non. Và ngày thứ 3 trở đi mẹ có thể mở băng để vết mổ khô tự nhiên.
Lúc này mẹ lưu ý không để nước thấm vết mổ, lau người bằng nước ấm, không tắm vòi, tránh việc ngâm mình trong bồn tắm quá lâu và sử dụng các loại thuốc thoa theo chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra mẹ có thể vệ sinh vết mổ bằng dung dịch betadin hoặc povidine 10%, giúp liền sẹo và tránh nhiễm trùng vết mổ.
-
Chăm sóc sản phụ sau sinh mổ và việc vệ sinh cá nhân
Việc vệ sinh sau sinh là vấn đề rất quan trọng, giúp mẹ phục hồi sức khoẻ và cảm thấy thoải mái, giảm mệt mỏi. Mẹ có thể súc miệng, rửa mặt bình thường sau khi sinh. Tuy nhiên nên chọn những loại khăn, bàn chải mềm để bảo vệ da, nướu và răng tốt hơn.
Bên cạnh đó để tránh tình trạng bí tiểu sau sinh, mẹ nên tập đi vào khung giờ từ 2 – 3 giờ sáng, sau khi đã rút ống tiểu. Nếu cảm thấy còn yếu, mẹ có thể đi bô ngay tại chỗ và bắt đầu đi lại bình thường vào ngày thứ 2.
Đồng thời việc lau rửa người cũng vô cùng cần thiết, sang tuần thứ hai, có thể tắm bình bường, nhưng hạn chế tối đa việc làm ướt vết mổ hay chà xát mạnh.
-
Cho con bú
Tuy sinh mổ, phải dùng thuốc gây tê nhưng mẹ có thể cho con bú ngay sau 4-6 tiếng. Nó không chỉ giúp mẹ tạo sự gắn kết với với bé mà còn giúp mẹ giảm nguy cơ bị băng huyết.
Nhưng trong thời điểm này, mẹ cũng cần chú ý đến vết mổ chưa hồi phục, nên nhờ người thân hỗ trợ, để có tư thế thoải mái và dễ chịu nhất, cho trẻ bú.
Đặc biệt khi chăm sóc mẹ sau sinh mổ cũng nên theo dõi sản dịch. Nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường như có mùi hôi khó chịu, màu sắc bất thường hay tình trạng ra nhiều, không có dấu hiệu dừng lại, hơn 10 ngày thì mẹ cần đến ngay bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị kịp thời. Bởi đây có thể là dấu hiệu sót nhau, nhiễm trùng hậu phẫu, băng huyết, rất nguy hiểm đến sức khoẻ. Chúc các mẹ chăm sóc sức khoẻ tốt, con khoẻ mạnh từng ngày và có một cuộc sống hạnh phúc!
Xem thêm bài viết cách chăm sóc da mặt sau sinh với tinh bột nghệ
