Thời kì mang thai, cơ thể mệt mỏi, chế độ ăn uống thay đổi đột ngột khiến mái tóc không giữ được độ bóng khỏe như bình thường. Tuy nhiên, không phải cách làm đẹp nào bà bầu cũng có thể áp dụng được. Vì vậy, lamcachnao.vn sẽ hướng dẫn 5 cách dưỡng tóc đơn giản tại nhà, không gây ảnh hưởng đến thai nhi cho các mẹ bầu.
5 cách dưỡng tóc đơn giản giúp mái tóc luôn óng mượt, chắc khỏe cho mẹ bầu
Dùng dầu gội từ tự nhiên
Đối với phụ nữ đang mang thai, để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé trong bụng, thì việc lựa chọn dầu gội cũng cần phải cân nhắc kĩ càng.
Thay vì sử dụng các loại dầu gội thông thường, các mẹ bầu nên sử dụng dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên như bồ kết, lô hội, hương nhu,… những loại dầu gội tự nhiên này rất an toàn cho mái tóc và cả thai nhi trong bụng mẹ.
Khi gội các chị em nên kết hợp với loại xà bông hữu cơ có chiết xuất từ hoa quả sẽ làm mái tóc trở nên óng ả hơn.
Sử dụng kem ủ, dầu xả, tinh dầu dưỡng tóc
Sau khi đã làm sạch đầu bằng dầu gội chiết xuất từ tự nhiên thì các mẹ bầu có thể sử dụng thêm kem ủ và dầu xả để cung cấp cho tóc những dưỡng chất cần thiết.
Bên cạnh đó nên sử dụng tinh dầu dưỡng tóc từ hoa quả chẳng hạn, để mái tóc được thơm và mượt mà hơn.
Tránh để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao
Nhiệt độ chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc mái tóc bị khô, xơ, chẻ ngọn, kém bóng khỏe,… Do vậy, các mẹ nên hạn chế tối đa để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao từ máy sấy, máy uốn tóc hoặc nước nóng cũng khiến mái tóc dễ bị tổn thương.
Thay vì làm khô tóc ở nhiệt độ cao bằng máy sấy nóng, chị em nên chuyển sang chế độ gió mát hoặc lau khô tóc kĩ bằng khăn bông, rồi để tóc khô tự nhiên sẽ giữ được độ chắc khỏe cho tóc.
Mách nhỏ cho các mẹ bầu hấp tóc nguội bằng những sản phẩm tự nhiên như sữa chua, bia, lòng đỏ trứng gà,… cũng cho hiệu quả không kém cách hấp tóc bằng hơi nước ấm thông thường.
Không sử dụng hóa chất
Trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu nên tuyệt đối tránh xa các hóa chất làm tóc thông qua các hoạt động như ép, uốn, nhuộm tóc.
Vì những hóa chất này, khi tiếp xúc với da đầu có thể thẩm thấu vào sâu bên trong gây hại đến sức khỏe của mẹ và gây biến chứng ở trẻ, có thể ảnh hưởng đến trí tuệ của bé sau này.
Tốt nhất các mẹ bầu nên để tóc tự nhiên, hoặc nếu muốn mái tóc được gọn gàng hơn các bạn nên cắt tóc ngắn, vừa có thể loại bỏ những phần hư tổn, vừa giúp mẹ bầu cảm mát mẻ, thoải mái hơn.
Sử dụng mặt nạ cho tóc
Ngoài việc giữ sạch tóc với các loại dầu gội từ thiên nhiên, mẹ bầu có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ ủ tóc. Các loại mặt nạ để ủ tóc thông dụng như: mặt nạ bơ, dầu dừa, mặt nạ sữa chua không đường, vitamin E, dầu oliu, mật ong… đều có chiết xuất tự nhiên nên rất an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi.
Chỉ cần khoảng 15 phút mỗi tuần để chăm sóc tóc bằng các loại mặt nạ ủ tóc tự nhiên này, chắc chắn các mẹ bầu sẽ cảm thấy sự thay đổi, mái tóc sẽ trở nên mềm mại, chắc khỏe hơn.
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
Song song với việc dưỡng tóc từ bên ngoài như các hoạt động gội đầu bằng dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên, ủ tóc, dầu xả, tinh dầu dưỡng tóc,… thì việc tăng cường bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống lành là rất cần thiết, vừa giúp thai nhi phát triển cũng góp phần cung cấp chất dinh dưỡng nuôi tóc chắc khỏe.
Các mẹ bầu nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, nên tăng cường lượng protein, tinh bột, rau xanh và trái cây có chứa các vitamin C, E, kẽm, magie,..trong mỗi bữa ăn hàng ngày, giúp dưỡng tóc chẻ ngọn, giảm gãy rụng và tăng cường sức sống cho mái tóc chắc khỏe.
Chúc các bạn xem tin vui vẻ. Hy vọng Làm Cách Nào đã mang lại những thông tin bổ ích đến các bạn. Hẹn gặp lại ở những bài viết tiếp theo nhé!
