Hiện nay, nhiều chị em sau sinh vẫn duy trì các phương pháp giảm mỡ bụng theo dân gian và hiệu quả đem lại cũng cực kỳ tích cực. Bạn đã biết gì về phương pháp này? Hãy cùng điểm qua Top 5 cách giảm mỡ bụng truyền thống được nhiều chị em chia sẻ dưới đây nhé.
Top 5 cách giảm mỡ bụng truyền thống được nhiều chị em chia sẻ
Chườm muối nóng
Chườm muối nóng hẳn là phương pháp giảm mỡ bụng sinh mổ dân gian phổ biến nhất và được nhiều người áp dụng nhất nhằm làm thon gọn vòng 2 sau sinh. Dưới sự tác động của muối sau khi được rang nóng lên, các mô mỡ dưới da được kích thích, tăng cường hoạt động, giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng.
Ngoài ra, phương pháp này còn giúp vòng da bụng được săn chắc, cải thiện độ đàn hồi sau sinh đáng kể.
Đừng quên chú ý tới thời gian chườm muối và chỉ thực hiện sau khi cơ thể bạn đã dần ổn định. Với các chị em sinh mổ thì phải đảm bảo vết mổ đã lành lặn nhé.
Giảm mỡ bụng bằng cách sử dụng chanh
Chanh được biết đến là nguyên liệu lành tính, có thành phần axit tự nhiên và có chứa nhiều chất có khả năng chuyển hóa năng lượng. Chính vì thế, chanh được gọi tên là một trong những nguyên liệu cực hữu ích trong quá trình giảm mỡ bụng sau sinh.
Đáng chú ý, vitamin C trong chanh cũng có khả năng tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da khá tốt. Như vậy, với nguyên liệu này, bạn chỉ cần hòa chanh với nước để uống hàng ngày, giúp vòng bụng được cải thiện nhanh chóng.
Chườm bụng bằng lá ngải cứu
Sử dụng ngải cứu cũng là cách khá hiệu quả mà các mẹ sau sinh không thể bỏ qua. Nếu bạn áp dụng cách này, bạn chỉ cần lấy ngải cứu rửa thật sạch rồi cắt nhỏ, sau đó rang với muối tinh và cho vào 1 chiếc túi hoặc khăn. Dùng túi hoặc khăn ấy chườm lên bụng trực tiếp cho đến khi nguội hặn. Nên áp dụng mỗi ngày để thấy hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng nhé.
Massage với rượu gừng nghệ
Rượu gừng nghệ cũng là phương pháp giảm mỡ bụng cực kỳ đáng lưu ý cho các chị em. Bởi, cả gừng và nghệ đều có tác dụng tích cực trong việc giảm vòng eo, chống lão hóa da.
Cách thức thực hiện này khá đơn giãn. Đầu tiên, bạn chỉ cần ngâm gừng và nghệ cho đến khi rượu đổi màu. Mỗi lần dùng chỉ cần lấy một ít hỗn hợp rượu massage theo vòng tròn theo chiều từ trong ra ngoài.
Sử dụng chè vằng giảm cân
Chè vằng có thể xem là một trong những cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh nhất, dân gian lâu đời mang lại lợi ích giảm mỡ bụng đáng kinh ngạc. Đặc biệt, uống chè vằng còn giúp các mẹ đảm bảo khả năng tiết sữa đủ cho con bú nữa đấy.
Mỡ bụng luôn là một vấn đề ám ảnh phái đẹp, đặc biệt là các chị em sau sinh. Tuy nhiên. trên thực tế, bạn vẫn có thể áp dụng các cách dân gian hết sức đơn giản trên để có thể chấm dứt được tình trạng này. Hy vọng, những gợi ý trên sẽ mang lại hiệu quả cùng sự đột phá, giúp các mẹ bỉm sữa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cho chính mình nhé.
Xem thêm bài viết về 5 cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả tại link sau: https://lamcachnao.vn/5-cach-giam-mo-bung-sau-sinh-hieu-qua/
