Nếu như các bà mẹ xưa có thể sinh rất nhiều con thì các bà mẹ thời hiện đại khi nhắc đến chuyện sinh nở dường như vẫn có đâu đó một chữ “sợ” mặc dù rất muốn có con cái.
Vì thế, không ít phụ nữ khi lập gia đình đều muốn sinh đôi để không phải “vượt cạn” thêm lần thứ hai. Vậy có bí quyết nào để “hoá” ước nguyện của các chị em thành sự thật? Cùng lamcachnao.vn tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Ăn uống giúp tăng khả năng sinh đôi
Một trong những phương pháp đầu tiên bạn nên thực hiện nếu muốn mang thai sinh đôi đó chính là chú ý đến các thực phẩm bạn nên bổ sung thường xuyên điển hình như sữa, các thực phẩm từ sữa, khoai lang.
Nếu như sữa có thể giúp chị em tăng cơ hội sinh đôi cao gấp 5 lần nhờ các hormone có trong sữa thì khoai lang cũng là thực phẩm giúp kích thích buồng trứng một cách tự nhiên, khiến trứng rụng nhiều hơn trong ngày rụng trứng nên sẽ làm tăng cơ hội sinh đôi.
Bên cạnh đó, những thực phẩm khác như: Đậu nành, đậu phụ, lúa mì, ngũ cốc cũng có khả năng kích thích trứng rụng rất tốt mà chị em nên tham khảo bổ sung.
Tuy nhiên, để tăng khả năng sinh đôi thì không chỉ riêng phụ nữ mà cánh mày râu cũng cần chú ý trong chế độ ăn uống. Theo đó, phái mạnh nên ăn những thực phẩm giàu kẽm như: Hàu, các loại hạt, cải bó xôi, tôm, vì những thực phẩm này cũng sẽ giúp thúc đẩy việc sản xuất tinh trùng, khiến phụ nữ tăng khả năng mang song thai.
Đổi tư thế quan hệ giúp mang song thai
Một số tư thế khi quan hệ cũng là yếu tố giúp cho quá trình thụ thai sinh đôi diễn ra dễ dàng hơn. Do đó, các cặp vợ chồng có thể tham khảo 2 tư thế sau khi giao hợp:
- Quan hệ từ phía sau: Nam giới sẽ “thâm nhập” từ phía sau người phụ nữ để tinh trùng dễ dàng tiếp cận với cổ tử cung hơn, từ đó, giúp phụ nữ dễ mang thai song sinh hơn.
- Tư thế truyền thống: Là tư thế mà người nữ nằm dưới, nam nằm trên, tư thế này cũng sẽ giúp tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào tử cung phụ nữ, tăng khả năng mang thai đôi hơn.
Một số phương pháp hỗ trợ sinh sản để mang thai song sinh
Khi có quyết định áp dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước để có những gợi ý tốt nhất, giúp tăng khả năng sinh đôi.
Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Phương pháp này thường chiếm tỷ lệ 20 – 40% cơ hội sinh đôi. Thế nhưng, điều này cũng còn phụ thuộc vào số lượng phôi đặt trong tử cung. Nhiều chứng minh đã cho thấy, phụ nữ thường có cơ hội mang thai cùng trứng khi thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản.
Bơm tinh trùng vào tử cung (IUI): Phương pháp này còn được gọi là thụ tinh nhân tạo, có nghĩa là bác sĩ sẽ dùng một ống thông nhỏ, mềm, mảnh đưa vào tử cung phụ nữ để bơm tinh trùng đã được lọc rửa vào buồng tử cung. Tuy nhiên, việc chỉ áp dụng kỹ thuật này cũng sẽ khiến bạn ít có khả năng mang thai đôi.
Sử dụng thuốc bổ trợ tăng cơ hội mang song thai
Hiện nay, nhằm đáp ứng nhu cầu mang song thai của nhiều cặp vợ chồng, cũng có rất nhiều loại thuốc bổ trợ dưỡng chất trên thị trường. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo dùng đúng thuốc, không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ hay các tác dụng phụ khác.
Thảo mộc giúp tăng khả năng sinh đôi
Một số loại thảo mộc cũng có tác dụng làm tăng khả năng sinh đôi, điển hình như:
- Dầu hoa anh thảo: Loại này có công dụng giúp làm tăng khả năng thụ thai bằng cách thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhầy ở cổ tử cung. Nếu chất nhầy tốt sẽ giúp cho tinh trùng sống trong buồng trứng lâu hơn. Do đó, bạn cũng có thể sử dụng dầu hoa anh thảo để giúp tăng khả năng sinh đôi khi tới kỳ rụng trứng.
- Bột mì: Đối với việc tăng khả năng thụ thai và cơ hội sinh đôi thì bột mì được đánh giá là hiệu quả nhất, bởi các hormone phytoestrogen có trong bột mì sẽ giúp điều hòa hormone nữ.
- Cam thảo: Nếu như dầu hoa anh thảo có thể giúp sản xuất chất nhầy cổ tử cung thì cam thảo lại giúp kiểm soát nồng độ testosterone và estrogen, từ đó hỗ trợ quá trình thụ thai. Chính vì vậy, đây cũng là loại thảo mộc bạn có thể sử dụng để giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt cũng như theo dõi ngày rụng trứng dễ dàng hơn.
- Dầu hạt lanh: Dầu hạt lanh không chỉ giúp làm tăng khả năng sinh sản mà còn giúp sản xuất hormone, điều hòa kinh nguyệt, giúp đảm bảo sự cân bằng giữa progesterone và estrogen hiệu quả.
- Cây trinh nữ: Đây cũng là loại thảo mộc không chỉ có tác dụng trong việc điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) mà còn có khả năng điều hòa hormone, giúp giảm lượng androgen, đồng thời còn thúc đẩy chức năng rụng trứng. Điều quan trọng hơn là cây trinh nữ còn rất hữu ích trong việc làm tăng cơ hội sinh đôi. Do đó, chị em cũng có thể sử dụng cây trinh nữ nếu muốn có ngay hai đứa con trong lần vượt cạn đầu tiên nhé!
Chắc hẳn những thông tin trên đã giúp bạn biết nên làm gì để có thể sinh đôi như ý muốn rồi đúng không? Chúc gia đình bạn luôn mạnh khoẻ và sớm nhận được tin vui nhé!
