Có nhiều kinh nghiệm làm đẹp sau sinh mổ khác nhau được các mẹ chia sẻ. Tuy nhiên từng thể trạng của mỗi người, cần có cách chăm sóc phù hợp và phương pháp làm đẹp đúng cách. Bởi đây là giai đoạn quan trọng để giúp mẹ phục hồi sức khoẻ và nuôi dưỡng trẻ giai đoạn đầu đời. Nếu mẹ không biết cách làm đẹp, chăm sóc đúng có thể dẫn đến những kết quả không mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau, để giúp mẹ hiểu hơn về cách làm đẹp an toàn, hiệu quả, lấy lại làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn sau sinh mổ nhanh chóng nhé.
1. Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh mổ bằng phương pháp massage bụng
Ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học, luyện tập phù hợp thì mẹ có thể áp dụng cách làm đẹp với phương pháp massage bụng vừa an toàn, lại hiệu quả lại giảm mỡ bụng sau sinh nhanh. Tuy nhiên mẹ cũng nên lưu ý đến vết mổ, đảm bảo tình trạng sức khoẻ đã được phụ hồi hoàn toàn. Nếu thực hiện không đúng cách sẽ khiến vết thương trở nên trầm trọng hơn.
Đặc biệt mẹ nên lựa chọn những nơi uy tín, chuyên viên massage có kinh nghiệm, kĩ năng tốt, tay nghề cao cũng như có kiến thức chăm sóc sức khoẻ cho các mẹ sau sinh, để tránh tình trạng vết mổ bị tổn thương, ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Tuy nhiên mẹ có thể áp dụng một vài kĩ thuật đơn giản, tự massage ngay tại nhà với 2 cách sau:
Lấy hai bàn tay hơ ấm lên than mọn, sau đó đắp lên khắp vùng bụng, lặp đi lặp lại nhiêu lần cho đến khi than hết nóng. Hoặc mẹ có thể dùng túi vải, cho muối hột vào khoảng ½ túi, hơ trực tiếp trên lửa rồi đắp lên khắp vùng bụng đến khi muối hạ nhiệt thì lặp lại tương tự, khoảng 30 phút là được.
Bên cạnh đó mẹ có thể nhờ người thân, dùng 2 tay xoa nhiều lần trên bụng, hay giã một chút gừng tươi, đắp lên. Tiếp tục dùng tay xoa đều, để gừng thấm nhanh qua da, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
2. Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh mổ bằng gừng
Không chỉ massage giúp mẹ giảm được mỡ bụng, làm đẹp da sau sinh hiệu quả. Mẹ có thể sử dụng thêm các nguyên liệu thiên nhiên, để cải thiện những vùng da kém săn chắc, xồ xề sau sinh như gừng, bằng một số phương pháp sau:
Dùng gừng giã nhuyễn đắp trực tiếp lên bụng.
Dùng rượu gừng hạ thổ để massage hằng ngày.
Với tác dụng làm mềm các mô mỡ dưới lớp biểu bì, tiêu mỡ nhanh, khi sử dụng gừng mẹ nên tránh thoa lên vùng có vết mổ. Bởi tính nóng của gừng có thể khiến vết thương bị co thắt, gây khó chịu.
3. Cải thiện vòng 2 sắc chắc sau sinh mổ với nước ấm và gel bụng
Mẹ có thể áp dụng cách đơn giản hơn để cải thiện vòng hai bằng cách cho khoảng 1.5 lít nước ấm vào một cái chai, lăn nhẹ nhàng trên bụng cho tới khi nước nguội. Áp dụng cách này 3 lần/ ngày để cảm nhận hiệu quả.
Đồng thời để nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa mẹ có thể dùng gel bụng hàng ngày, kết hợp song song hai phương pháp, tạo tác động kép, đẩy nhanh quá trình làm đẹp nhưng vẫn đảm bảo an toàn.
4. Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh mổ bằng trà nóng
Ngoài các cách kể trên thì việc giảm mỡ bụng bằng trà nóng cũng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Bởi đây là phương pháp đơn giản, mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ, không gây nhiều ảnh hưởng đến quá trình cho con bú.
Mặt khác trong trà còn chứa nhiều chất oxy hoá mạnh mẽ, giúp loại bỏ mỡ thừa, làm gia tăng tốc độ chuyển hoá thức ăn cũng như giúp giải độc cơ thể. Mẹ có thể áp dụng phương pháp này bằng cách dùng một ly trà nóng sau mỗi bữa ăn 15 phút, đều đặn mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả nhé.
5. Dùng muối nóng để giảm nhanh mỡ bụng
Chườm muối nóng là phương pháp tận dụng luồng khí ấm nóng để điều hoà khí huyết, làm tăng lưu lượng máu đến các bộ phận trên cơ thể. Không chỉ giúp tinh thần sản khoái mà còn làm giảm các cơn đau và hỗ trợ tiêu nhanh những vùng mỡ thừa nhưng vẫn giúp da trở nên săn chắc.
Khi làm đẹp với phương pháp này mẹ nên sử dụng các loại muối thảo mộc, có chứa các loại thuốc bắc. Lúc dùng nên mang vào lò vi sóng làm nóng khoảng 1 phút rồi chườm từ 3-4 lần/ngày, mỗi lần từ 60 – 90 phút. Đặc biệt không sử dụng ngay sau khi sinh, mà nên để 3 – 7 ngày sau và dùng liên tục trong ít nhất 40 ngày.
Với những kinh nghiệm làm đẹp sau sinh mổ mẹ có thể lựa chọn những phương pháp phù hợp, thuận tiện khi sử dụng, để vừa kết hợp chăm sóc con vừa chăm sóc cho bản thân tốt hơn. Tuy nhiên đối với phương pháp nào cũng vậy, mẹ cần nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc những người có chuyên môn để tránh tình trạng ảnh hưởng đến vết mổ, khiến sức khoẻ sụt giảm hay gây hoang mang, lo lắng. Chúc các mẹ giảm cân nhanh, làm đẹp sau sinh hiệu quả và có được vóc dáng mơ ước như này nào!
Có thể bạn quan tâm:
Bí quyết làm đẹp sau sinh cho làn da rạng rỡ
