Một số cặp vợ chồng có kế hoạch sinh em bé vào một thời điểm nào đó. Vì vậy, nhiều người đã tìm hiểu những bí quyết để thụ thai nhanh và hiệu quả như canh thời gian lý tưởng, thay đổi tư thế quan hệ…Mời bạn cùng tham khảo bài viết sau của Làm Cách Nào để biết thêm một số lưu ý về cách thụ thai nhanh và hiệu quả nhất.
[su_box title=”Xem Thêm” style=”bubbles” box_color=”#f54280″ radius=”2″]
6 mẹo để cải thiện tinh trùng ít mà đấng mày râu nên biết !
Top 5 dấu hiệu nhận biết bệnh tắc vòi trứng, chị em cần phải cảnh giác
5 nguyên nhân hàng đầu dẫn đến thụ thai thất bại
Vợ chồng hiếm muộn nên ăn gì để chóng sinh con
Top 5 bài thuốc chữa vô sinh hiệu quả ở nam giới, bạn không nên bỏ qua
[/su_box]
Một kế hoạch chi tiết sẽ giúp bạn tìm ra cách thụ thai nhanh và hiệu quả
Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên kiểm tra sức khỏe và tư vấn sinh sản để xem vợ chồng có tình trạng quan hệ tình dục bình thường hay không. Trong trường hợp một hoặc hai người có vấn đề về sức khỏe, bác sĩ sẽ hướng dẫn biện pháp can thiệp.
Việc thụ thai không nên quá nóng vội, bạn hãy làm những gì bản thân cảm thấy phù hợp. Đôi khi, cách mang thai đơn giản nhất là chỉ cần chọn thời điểm “vàng” để yêu. Bạn có thể canh chu kỳ rụng trứng và tạo điều kiện để tinh trùng gặp trứng thành công.
Cách thụ thai nhanh và hiệu quả nhất
Nếu bạn muốn việc thụ thai nhanh hơn thì yếu tố quan trọng hàng đầu là chăm sóc bản thân. Tưởng chừng đơn giản, nhưng không phải ai cũng áp dụng tốt. Sau đây là những cách thụ thai nhanh và hiệu quả đáng tham khảo.
Giữ gìn sức khỏe
Bạn nên cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, không nên làm việc quá độ, bỏ bữa và ngủ không đủ giấc. Đây là những vấn đề về sức khỏe không chỉ khiến bạn trông kém sắc, suy nhược mà còn giảm tỉ lệ đậu thai ở cả nam và nữ. Đặc biệt, bạn nên dành thời gian thư giãn, chơi thể thao để không bị stress và ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt.
Để ý đến cân nặng của cả hai vợ chồng
Các nghiên cứu cho thấy thừa cân béo phì không có lợi cho việc thụ thai. Nguyên nhân là do những người có cân nặng quá khổ sẽ giảm ham muốn khi “yêu”, việc quan hệ cũng ít dần hơn và chất lượng thụ thai giảm đáng kể.
Quan hệ đều đặn
“Yêu” đều đặn là vấn đề không phải bàn cãi nếu muốn thụ thai nhanh và hiệu quả. Bạn nên quan hệ đều đặn hơn mỗi 2-3 ngày. Tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng sẽ khiến chất lượng “cuộc yêu” không như mong muốn.
Ngừng sử dụng biện pháp tránh thai
Bạn không nên áp dụng các biện pháp tránh thai vì bất kì lí do gì như dùng thuốc ngừa thai, đặt vòng tránh thai…Vì tác dụng của các loại thuốc này phải mất một thời gian mới có thể làm chu kỳ rụng trứng của bạn hoạt động ổn định trở lại.
Cởi mở hơn trong mọi việc
Bạn không nên quá cứng nhắc và nguyên tắc, đôi khi một số việc nằm ngoài kế hoạch lại là cách hữu hiệu để thụ thai nhanh. Bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát cả vợ và chồng để đảm bảo cả hai sẵn sàng thụ thai.
Hiểu rõ về cơ thể của chính mình
Bạn nên quan hệ khi sắp rụng trứng vì tinh trùng có thể sống tối đa 5 ngày trong âm đạo. Thời gian lý tưởng nhất là trứng thụ tinh từ 12 đến 24 giờ sau khi rụng. Bạn có thể tham khảo thêm và lập biểu đồ rụng trứng theo dõi chu kỳ.
Cách thụ thai nhanh và hiệu quả thông qua việc luôn giữ tinh thần thoải mái
Bạn không nên đặt nặng việc thụ thai, hãy tận hưởng “cuộc yêu” nhé. Nếu chú trọng quá vào những nguyên tắc để thụ thai khi quan hệ sẽ khiến bạn và chồng giảm hứng thú đấy.
Những “sai lầm” về việc thụ thai
Một số quan niệm sai lầm về việc thụ thai có thể khiến bạn giảm tỉ lệ thành công. Bạn nên tham khảo những lưu ý như sau:
Dùng thiết bị kiểm tra rụng trứng
Hiện nay có nhiều dịch vụ kiểm tra rụng trứng bằng thiết bị. Các chuyên gia cho rằng hiệu quả của thiết bị này không thực sự tốt như mong đợi. Vì chỉ có bạn mới hiểu rõ về cơ thể của mình. Thiết bị chỉ hoạt động dựa trên thay đổi hormone trước khi rụng trứng.
Hút thuốc và chất kích thích
Hút thuốc và dùng chất kích thích đối với nam và nữ đều có hại sức khỏe và giảm tỉ lệ thụ thai. Bạn nên tránh xa các loại cồn, caffein và thuốc lá để nhanh chóng có thai nhé.
Ngoài ra, bạn có thể dùng một số thuốc được kê đơn theo chỉ dẫn của bác sĩ, hãy đảm bảo an toàn và thuốc rõ nguồn gốc, dùng đúng chỉ định.
“Yêu” vào buổi sáng
Gần gũi vào buổi sáng là thời gian tốt để thụ thai vì đây là lúc tinh trùng có mật độ cao hơn so với các thời điểm khác.
Tránh sử dụng sản phẩm bôi trơn
Các loại thuốc, gel bôi trơn sẽ làm ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, giảm lượng tinh trùng tiếp cận đến trứng. Vì vậy nếu không cần thiết, bạn không nên sử dụng nhé!
Quý ông cần làm gì để đẩy nhanh quá trình thụ thai
Thụ thai thành công cần sự kết hợp ở cả vợ và chồng, vì vậy những quý ông cũng nên tham khảo bí quyết sau:
Ăn uống đủ chất cũng là cách để thụ thai nhanh và hiệu quả
Bạn nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nhất là kẽm và protein, đây là hai dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường chất lượng tinh trùng. Các nhóm dinh dưỡng này có trong hải sản, rau xanh, trứng và hạt ngũ cốc.
Không để cậu bé trong tình trạng quá nóng
Việc mặc quần lót chật hoặc ngâm trong nước nóng sẽ khiến tinh trùng sản sinh ít hơn. Nếu bạn mong muốn có thai thì hãy cân nhắc việc dùng quần lót bó sát nhé. Tốt nhất là chọn loại quần boxer mềm mại, thoáng mát.
Trên đây là những cách thụ thai nhanh và hiệu quả, một bí quyết hay dành cho các cặp vợ chồng. Chúc bạn thực hiện thành công và đừng quên theo dõi bài viết tiếp theo để có thêm thông tin hữu ích nhé!
>> Xem thêm: 6 mẹo để cải thiện tinh trùng ít mà đấng mày râu nên biết !
