Trong thời kì mang thai, ngoài việc chăm lo về sức khỏe, chế độ dinh dưỡng hay tập luyện thì việc dưỡng tóc cho bà bầu không thể xem nhé. Ở thời kì này, tóc có xu hướng bị khô rung nên hay gãy và chẻ ngọn. Để có được mái tóc óng mượt, căng tràn sức sống phải biết cách, Làm Cách Nào xin chia sẻ vài lưu ý về dưỡng tóc cho bà bầu đến các mẹ.
Dưỡng tóc cho bà bầu – 5 lưu ý cần biết
Thời kì mang thai, cơ thể mệt mỏi, chế độ ăn uống thay đổi đột ngột khiến mái tóc không giữ được độ bóng khỏe như bình thường. Bên cạnh đó, không ít chị em vì tâm lí căng thẳng, mỏi mệt mà quên mất việc chăm sóc tóc. Tuy nhiên có rất nhiều cách đơn giản để mẹ bầu có được mái tóc bóng đẹp suốt thời gian mang thai.
Chú trọn vào chế độ ăn uống
Trong thời kỳ mang bầu chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mái tóc. Em bé hấp thụ một lượng lớn chất dinh dưỡng của mẹ nên nhiều mẹ bầu cảm thấy mình yếu hơn bình thường, làn da và mái tóc cũng không được khỏe như bình thường. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều tinh bột, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Ngoài ra thịt nạc, trứng, sữa cung cấp nhiều protein nuôi dưỡng tóc.
Ưu tiên dầu gội tự nhiên hơn
Thay vì sử dụng những loại dầu gội đầu nuôi dưỡng tóc thông thường, chị em nên để tâm đến một số loại dầu gội từ tự nhiên như lô hội, hương nhu, bồ kết… kết hợp với xà bông hữu cơ chiết xuất từ hoa quả và các loại tinh dầu. Dầu gội tự nhiên không có khả năng làm sạch hoàn hảo như những sản phẩm chuyên dụng nhưng không gây hại cho tóc.
Tuyệt đối tránh xa sử dụng hóa chất
Đây là nguyên tắc đầu tiên chị em cần lưu ý khi mang thai một phần để bảo vệ bé yêu trước những tác hại không đáng có của thuốc nhuộm, uốn, duỗi tóc.
Ngoài ra, thời kỳ mang thai cũng là lúc tóc yếu và nhạy cảm dễ tổn thương trước những tác động của hóa chất. Muốn mái tóc vào nếp đẹp và gọn gàng hơn chị em chỉ nên dùng lô cuốn nhẹ nhàng hoặc những sản phẩm giữ nếp tóc có nguồn gốc tự nhiên như tinh dầu hoa bưởi, hoa cúc, trà xanh…
Cẩn trọng với thuốc nhuộm
Nhiều mẹ bầu phàn nàn trong thời kỳ mang thai họ buộc phải sử dụng thuốc nhuộm tóc vì tóc bạc xuất hiện ngày một nhiều hơn. Để khắc phục tình trạng bạc tóc thay vì sử dụng hóa chất nhuộm màu chị em nên tìm đến thuốc nhuộm thực vật hoặc màu nhuộm tóc từ lá henna (một loại lá dùng để tạo mực trong nghệ thuật xăm hình tạm thời) có bán tại các hiệu thuốc.
Khi sử dụng thuốc nhuộm tóc, mẹ bầu cũng nên lưu ý nhuộm cách chân tóc khoảng 1cm vì những loại thuốc nhuộm an toàn vẫn gây hại nhất định cho da đầu cũng như sức khỏe của bạn.
Tránh xa nhiệt độ quá nóng
Nếu mẹ bầu cảm giác tóc mình khô và kém bóng khỏe hơn bình thường thì đó là dấu hiệu cảnh báo nên tránh xa tác động nhiệt mạnh. Máy sấy, máy hấp tóc hoặc nước nóng sẽ khiến mái tóc tổn thương nhiều hơn.
Thay vì làm khô tóc bằng máy sấy nóng, chị em nên chọn chế độ sấy mát hoặc lau khô tóc kĩ bằng khăn bông. Hấp tóc nguội bằng những sản phẩm tự nhiên như bia, sữa chua, lòng đỏ trứng gà cũng cho hiệu quả không kém cách hấp tóc bằng hơi ước ấm thông thường.
Hy vọng rằng với những cách trên đây của Làm Cách Nào, các mẹ sẽ thấy yên tâm và biết cách có được 1 mái tóc đẹp như ý nhờ biết cách dưỡng tóc
>> Xem thêm : Gợi ý 5 địa điểm du lịch thơ mộng các anh nên đưa người yêu đi cùng trong dịp Lễ
