Giảm mỡ bụng sau sinh an toàn với 5 nguyên liệu tự nhiên, lành tính

Top 5

5/5 - (1 bình chọn)

Sau sinh, tình trạng béo bụng, vòng hai trở nên kém thon gọn luôn khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa đau đầu và luôn tìm cách khắc phục sao cho nhanh chóng nhất. Tuy nhiên, dưới chế độ cho con bú, đi kèm với thể trạng chưa hồi phục ở mức tối đa, không phải biện pháp giảm mỡ bụng sau sinh nào cũng có thể được áp dụng.

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, tránh tình trạng kích ứng với trẻ, nhiều chị em đã tìm đến các nguyên liệu giảm mỡ bụng từ tự nhiên. Cùng điểm qua 5 nguyên liệu lành tính giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả với bài viết sau nhé.

5 nguyên liệu tự nhiên, lành tính giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Sử dụng muối

Muối vốn là nguyên liệu tự nhiên, lành tính và cực kỳ thân thuộc trong sinh hoạt hằng ngày tại mọi gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, chúng còn mang lại hiệu quả vượt trội trong công tác giảm mỡ bụng ở các chị em.

Khi muối được rang nóng sẽ sản sinh ra một luồng nhiệt lượng đáng kể và lượng nhiệt sẽ được giữ cũng như duy trì khá lâu. Áp dung tính chất này, các mẹ sau sinh thường sử dụng muối rang và quấn nóng trên vùng bụng của mình.

Dưới độ nóng lan tỏa từ muối, các mô mỡ bị kích thích và đánh tan nhanh chóng hơn. Qua đó, mang lại tác động lớn, giúp vòng eo nhanh chóng thon gọn.

Ngoài giúp giảm mỡ bụng sau sinh thì muối còn có tác dụng vượt trội trong việc tẩy tế bào chết, đem lại làn da săn chắc, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông trên bề mặt da. Sau một thời gian quấn muối nóng, bạn hẳn sẽ khắc phục đáng kể tình trạng da bị chùng và chảy xệ sau quá trình mang thai.

Quả chanh

Chanh với thành phần chứa nhiều axit lành tính cùng các vitamin, khoáng chất, nhờ đó mang lại hiệu quả vượt trội trong việc kích thích đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng ở cơ thể, đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Đồng thời, chanh còn giúp giảm quá trình hấp thụ chất béo – vốn là nguyên nhân chính gây tích mỡ cho các mẹ sau sinh. Với những công dụng đó mà chanh trở thành nguyên liệu rất được ưa chuộng trong quá trình giảm cân sau sinh của nhiều chị em.

Bạn có thể sử dụng chanh, pha loãng với nước uống hằng ngày. Nên duy trì liên tục để mang lại tác dụng rõ rệt nhất. Nếu cảm thấy nhạt vị, khó uống, bạn có thể thêm 1 chút mật ong để tăng hương vị nhưng vẫn đảm bảo mang lại hiệu quả.

Gừng

Tương tự như muối, gừng cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, có đặc tính nóng và giúp hỗ trợ quá trình đánh tan mỡ bụng vượt trội. Các thành phần của gừng có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, qua đó giảm sự tích lũy mỡ thừa bên trong cơ thể.

Bạn có thể sử dụng gừng để tiến hành ngâm rượu và dùng massage trực tiếp lên vòng 2. Ngoài ra, cách làm phổ biến hơn cả là dùng gừng ngâm mật ong, pha trà để uống trực tiếp hằng ngày. Đừng quên ngâm gừng cùng nước ấm để nguyên liệu này có thể tiết ra được tinh chất, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất nhé.

Giấm táo

Nằm trong danh sách giảm mỡ bụng sau sinh bằng các nguyên liệu lành tính, an toàn sẽ thiếu sót nếu không kể đến giấm táo. Giấm táo có chứa nhiều axit tự nhiên dưới quá trình lên men, mang lại tác động kích thích hệ tiêu hóa của cơ thể. Dưới những tác động lẫn nhau giữa các hệ cơ quan, nguyên liệu này giúp đánh tan được tế bào mô mỡ bên trong một cách hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng giấm táo kết hợp cùng mật ong để pha với hỗn hợp nước uống hằng ngày. Nên sử dụng chúng trước các bữa ăn nửa tiếng. Cách làm này giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn đáng kể đấy.

Dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên phổ biến, mang lại nhiều lợi ích vượt trội trong quá trình chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Theo đó, nhiều chị em đã sử dụng tinh dầu dừa để massage, như một biện pháp khắc phục tình trạng béo bụng sau sinh nhanh chóng.

Dưới sự thẩm thấu qua da, tinh dầu dừa giữ chức năng như 1 chất dẫn xuất ưu việt, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình đốt cháy năng lượng của cơ thể.

Những nguyên liệu từ tự nhiên trên không chỉ mang lại hiệu quả vượt trội trong việc giảm lượng mỡ bụng cho các mẹ sau sinh mà còn đảm bảo được độ an toàn ở mức cao nhất. Bạn đang tìm kiếm cho mình 1 giải pháp giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng? Hãy thử áp dụng những gợi ý trên và cảm nhận tác động tích cực từ phương pháp này đối với vóc dáng của mình nhé.