Có nhiều yếu tố giúp thụ thai thành công, trong đó không thể không kể đến tư thế quan hệ để có thai. Nếu vợ chồng bạn cũng đang lên kế hoạch có con và quan tâm đến vấn đề này, hãy cùng lamcachnao.vn tìm hiểu các tư thế “yêu” dưới đây nhé!
5 tư thế quan hệ được áp dụng phổ biến cho các cặp vợ chồng
Tư thế truyền thống
Đây là tư thế phổ biến ở nhiều cặp vợ chồng, cụ thể ở tư thế này, người phụ nữ sẽ nằm ngửa ở dưới và người nam ở trên, hai người sẽ đối mặt với nhau.
Theo đó, cách này sẽ giúp dương vật thâm nhập sâu vào bên trong, khiến “cô bé” ôm khít “cậu nhỏ” giúp kích thích âm đạo, từ đó làm tăng cực khoái và giúp tinh trùng di chuyển nhanh vào cổ tử cung hơn, dĩ nhiên điều này sẽ làm tăng khả năng đậu thai hơn.
Một mẹo nhỏ cho các cặp đôi là có thể kê gối cao ở mông người phụ nữ, vì đây cũng được cho là cách có thể giúp thụ thai thành công đấy.
Tư thế Doggy
Tư thế quan hệ để có thai này cũng rất phổ biến, được khá nhiều cánh mày râu yêu thích. Cụ thể, với tư thế này người nữ sẽ nằm kiểu tư thế con mèo, còn người đàn ông quỳ gối, thâm nhập từ phía sau của người phụ nữ.
Với kiểu quan hệ này, tử cung của phụ nữ sẽ tăng độ mở nên từ đó sẽ giúp “cậu nhỏ” thuận lợi hơn trong việc tiến sâu vào bên trong, giúp tinh trùng dễ dàng gặp trứng và tăng khả năng thụ thai hơn.
Tư thế “tam giác tỏa sáng”
Cũng là tư thế chàng ở phía trên, nàng ở dưới nhưng nó là một biến thể của tư thế truyền giáo nên chỉ có người phụ nữ nằm và nâng mông bằng cách dùng bàn chân tạo lực đẩy, còn người nam sẽ thực hiện động tác ra vào nhanh phối hợp nhịp nhàng, uyển chuyển.
Tư thế này không chỉ tạo cảm giác hưng phấn cho cặp đôi mà còn giúp khả năng mang thai cao ở nữ giới.
Tư thế chiếc thìa
Một trong những tư thế quan hệ để có thai cực hiệu quả không thể không nhắc đến tư thế chiếc thìa. Cũng là tư thế “yêu” từ đằng sau nên sẽ không tạo áp lực lên bụng người phụ nữ, giúp chàng dễ kích thích ở điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng và tạo cho hai người cảm giác cực khoái cùng lúc, từ đó giúp cho tinh trùng nhanh gặp trứng và thụ thai hiệu quả.
Tư thế “kéo cày”
Là tư thế người phụ nữ được nằm trên giường hay bàn nhưng nửa phần thân dưới gồm đùi và chân không đặt trên mặt bàn hay giường.
Còn người nam sẽ đứng giữa hai chân và thực hiện nâng hông, đùi nàng lên để thuận tiện cho việc đưa “cậu nhỏ” vào cô bé sau đó để hai đùi cũng như hai chân của vợ duỗi ra và thực hiện “kéo cày”. Đây cũng là phương pháp giúp cho gia đình bạn sớm đón thêm thành viên mới đấy.
Một số điều vợ chồng cần lưu ý để không “vỡ kế hoạch” có bầu
Để tránh tình trạng “vỡ kế hoạch” có bầu, ngoài thực hiện đúng tư thế quan hệ để có thai thì các cặp vợ chồng cũng cần lưu ý một số điều sau:
Nên nghỉ ngơi sau khi quan hệ
Sau quá trình “lâm trận” cả hai cần được nghỉ ngơi thay vì đứng dậy luôn, đặc biệt là người vợ, lúc này, các chị em cần nằm nghiêng sang trái nghỉ ngơi, không nên đứng dậy ngay để tránh tình trạng lượng tinh dịch từ âm đạo tràn bớt ra ngoài, điều này sẽ tương đồng với việc số lượng tinh trùng được tiếp cận với trứng sẽ giảm đi đáng kể.
Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn
Những đồ uống có chứa chất cồn có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến hormone estrogen cũng như các hormone sinh sản ở phụ nữ.
Đó cũng chính là nguyên nhân vì sao phụ nữ sử dụng đồ uống có cồn sẽ thường có chu kỳ kinh dài hơn bình thường, theo đó các chu kỳ không rụng noãn cũng xuất hiện nhiều hơn, điều này làm trứng không được phóng thích khiến việc thụ thai khó hơn.
Không chỉ phụ nữ, ở nam giới cũng vậy, nếu thường xuyên sử dụng bia, rượu sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, bởi lẽ, số lượng tinh trùng ở mỗi lần xuất tinh sẽ ít hơn bình thường. Theo đó, số tinh trùng này cũng khó mà “theo đuổi” kịp trứng để thụ tinh.
Không nên hút thuốc lá
Đã có không ít công trình nghiên cứu và chứng minh được rằng, việc hút thuốc lá sẽ là nguyên nhân gây suy giảm về chất lượng cũng như số lượng trứng và tinh trùng.
Ở phụ nữ, việc hút thuốc lá có thể làm giảm đến 40% khả năng thụ thai và có nguy cơ mãn kinh sớm so với những người không hút thuốc.
Đối với nam giới, việc hút thuốc lá thường xuyên sẽ khiến cho hàm lượng protamine trong tinh trùng thấp hơn so với những người bình thường. Bên cạnh đó, khả năng tinh trùng di chuyển cũng sẽ bị giảm và các DNA của chúng cũng sẽ bị tổn hại.
Do đó, những cặp vợ chồng đang có kế hoạch thụ thai, ngay từ bây giờ cần ý thức được việc ngừng hút thuốc lá ít nhất 3 tháng trước khi mang thai nhé.
Không nên căng thẳng và lo lắng
Có không ít cặp đôi vì sức ép quan hệ để có thai nên không được thoải mái trong quá trình “yêu” điều này khiến cho khoái cảm chuyện vợ chồng cũng mất dần đi làm cho khả năng thụ thai cũng giảm đi.
Không muốn điều này thì hãy thật thả lỏng cơ thể, nên tạo một không gian lãng mạn để cả hai có thể tìm được cảm xúc ngay lúc đó và đem đến sự thăng hoa cho vợ chồng trong chuyện chăn gối, điều này sẽ góp phần giúp cho việc thụ thai xảy ra dễ dàng hơn.
Nên quan hệ vào thời điểm rụng trứng
Quan hệ vào thời điểm rụng trứng cũng là cách hay giúp chị em sớm có thai. Đặc biệt nếu tư thế quan hệ để có thai lại được thực hiện vào thời điểm vàng này thì khả năng mang thai sẽ rất cao.
Để biết được ngày trứng rụng, chị em có thể lấy vòng chu kỳ kinh trừ đi 14 là ra số ngày rụng trứng, tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý sức khỏe của mình để xác định khoảng thời gian trứng rụng hơn chính xác hơn nhé.
Nên quan hệ thường xuyên
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không phải lúc nào cũng đều đặn, đôi khi cũng có những thay đổi bất thường, vì vậy đừng chỉ chọn ngày rụng trứng để mất đi cơ hội thụ thai vì trứng có thể rụng ở khác thời điểm mà bạn tính. Vì vậy, nên quan hệ thường xuyên để may mắn sẽ đến nhé.
Cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng hàng ngày khoa học, hợp lý đầy đủ các dưỡng chất có trong thực phẩm như: Hàu, đậu nành, cá hồi, thịt bò, trứng, chuối, bí ngô, rau xanh lá đậm… cũng giúp ích cho việc tư thế quan hệ để có thai không nhỏ.
Do đó, các cặp vợ chồng cũng nên lưu ý điều này và hãy hạn chế các loại thực phẩm không tốt cho quá trình thụ thai như: Tỏi, sữa ít béo, nội tạng động vật, tỏi, đu đủ, cà rốt nhé.
Với các thông tin trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về tư thế quan hệ để có thai cũng như những lưu ý để giúp quá trình thụ thai dễ thành công hơn rồi đúng không.
Hy vọng qua vài viết này, vợ chồng bạn đã có thêm mẹo để sớm có một em bé thông minh, đáng yêu nhé!
