Sinh con chắc hẳn là điều mà gia đình nào cũng rất mong đợi. Làm sao để có thai nhanh chóng cũng là câu hỏi được phần lớn các chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là đối với những đôi vợ chồng gặp tình trạng hiếm muộn. Dưới đây là một số kiến thức về mang thai cũng như những cách hỗ trợ có thai nhanh chóng. hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Những cách mang thai nhanh chóng
Xác định ngày rụng trứng
Nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt cũng như xác định được ngày rụng trứng là một yếu tố rất quan trọng trong quá trình hỗ trợ nhanh có thai. Bình thường, quá trình rụng trứng chỉ diễn ra một lần trong mỗi chu kỳ. Nếu xác định được chính xác ngày rụng trứng, cơ hội đậu thai trong tháng đó sẽ cao hơn so với những thời điểm khác.
Một số cách xác định ngày rụng trứng chính xác:
- Cách 1: Nếu chu kỳ của bạn diễn ra đều đặn, hãy thử tính ngày rụng trứng để biết thời điểm dễ thụ thai trong tháng.
- Cách 2: Sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng để kiểm tra nồng độ hormone vào giữa chu kỳ. Que thử sẽ cho biết thời điểm bạn sắp rụng trứng.
- Cách 3: Theo dõi các dấu hiệu rụng trứng qua từng tháng, ví dụ như quan sát sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể và tăng lượng chất nhầy âm đạo để xác định khi nào bạn có thể mang thai.
Với cách xác định ngày rụng trứng, bạn cũng có thể tính được ngày làm sao để có thai bé gái hay bé trai đúng như mong muốn. Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều thì việc xác định ngày rụng trứng bằng những cách trên sẽ trở nên khó khăn hơn.
Quan hệ tình dục đúng lúc, đúng thời điểm
Khi đã xác định được ngày rụng trứng, bạn hãy lên kế hoạch cho việc quan hệ tình duc·trong những ngày có cơ hội thụ thai cao nhất. Trong quá trình rụng trứng, cụ thể là 2 – 3 ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày đã rụng trứng, nếu “yêu” đều đặn và đúng thời điểm thì khả năng đậu thai sẽ rất cao.
Nếu bạn không xác định được ngày rụng trứng, hãy quan hệ tình dục mỗi ngày trong hai tuần giữa của chu kỳ. Vì thông thường có sẽ là khoảng thời gian rụng trứng trong chu kỳ.
Tăng cường chất lượng tinh trùng
Khoa học đã chứng minh, tinh trùng khỏe mạnh sẽ gia tăng cơ hội thụ tinh với trứng thành công. Để cải thiện chất lượng tinh trùng, khả năng sinh sản và đảm bảo có lượng lớn tinh trùng khỏe mạnh, nam giới nên:
- Không nên hút thuốc lá và các loại cỏ, các loại thuốc lá điện tử, hóa chất…
- Không sử dụng đồ uống có cồn quá 2 lần/ngày.
- Hạn chế để xảy ra tình trạng thừa cân, béo phì.
- Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như kẽm, axit folic và vitamin C, để tạo ra tinh trùng mạnh mẽ và dồi dào
- Tuân thủ các chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.
Nam giới nên cải thiện chế độ ăn uống, chất lượng cuộc sống sớm nhất có thể vì tinh trùng cần mất một thời gian để trưởng thành. Mọi thay đổi tích cực bây giờ sẽ mang lại thế hệ tinh trùng chất lượng hơn trong khoảng 3 tháng tới.
Sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc hỗ trợ khả năng đậu thai
Không chỉ phụ thuộc vào khả năng mang thai tự nhiên, đặc biệt là đối với những cặp vợ chồng hiếm muộn thì việc sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc hỗ trợ khả năng sinh sản là một điều rất cần thiết. Vậy muốn có thai nên uống thuốc gì? Dưới đây là một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ làm sao để có tim thai, tăng khả năng đậu thai:
- MACA Với axit amin và 31 khoáng chất khác nhau, cùng với nhân sâm, nấm linh chi và đông trùng hạ thảo giúp tăng cường khả năng sinh sản, cải thiện làn da, tăng năng lượng, ham muốn,…
- Vitamin tổng hợp Elevit cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể người phụ nữ khỏe mạnh, tăng khả năng đậu thai.
- DHEA Nâng cao chất lượng trứng ở phụ nữ. Đặc biệt có tác dụng tốt đối với phụ nữ bị tình trạng trứng kém, chuẩn bị làm IVF và những phụ nữ khó có khả năng mang thai.
Còn đối với những sản phẩm thuốc trong quá trình hỗ trợ tăng khả năng sinh sản, trị hiếm muộn thì cần đến gặp bác sĩ tư vấn và hướng dẫn sử dụng.
Một số dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên
“Làm sao để phát hiện có thai?”, “Làm sao để biết có thai sau khi quan hệ?” là những câu hỏi thường được các cặp vợ chồng trẻ quan tâm. Những dấu hiệu dưới đây chính là những dấu hiệu thường xuyên xảy ra và phổ biến nhất trong khoảng thời gian bắt đầu đậu thai.
Chậm kinh
Để giải đáp cho thắc mắc “có thai thì có kinh nguyệt không?” thì chậm kinh có lẽ là dấu hiệu rõ ràng và phổ biến nhất giúp bà bầu nhận biết sớm thai kỳ.
Khi việc thụ thai hoàn thành, cơ thể sẽ tiết ra nội tiết tố hCG và kỳ kinh tiếp theo sẽ không xảy ra. Tuy nhiên đối với một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ dễ nhầm lẫn với sự mất kinh sau thụ thai.
Xuất hiện máu báo thai
Khoảng 10 ngày sau khi hoàn thành quá trình thụ thai, một số bạn nữ sẽ bị ra máu âm đạo kèm theo đau thắt nhẹ ở vùng bụng dưới. Nguyên nhân xảy ra hiện tượng này là do phôi di chuyển vào tử cung và bám vào lớp nội mạc tử cung.
Nhiều người thường nhầm tình trạng xuất hiện máu báo thai với việc xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Nhưng nếu nhận thấy hiện tượng này xảy ra trong thời gian ngắn, ít và khác hẳn so với bình thường, bạn nên nghĩ đến việc đã có thai.
Mệt mỏi
Cảm giác mệt mỏi được xem là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất. Bà bầu thường cảm thấy mệt mỏi ngay từ tuần đầu mang thai.
Sự mệt mỏi bắt nguồn từ việc người mẹ bị mất một phần năng lượng để cung cấp cho quá trình phát triển của bào thai. Thường thì bà bầu sẽ bớt mệt hơn khi thai được 12 tuần trở đi, lúc này nhau thai đã được hình thành đầy đủ.
Trên đây là những cách giúp mang thai nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Với những thông tin và những mẹo trên, hy vọng lamcachnao.vn sẽ mang lại cho các bạn thêm được nhiều kiến thức về thai sản cũng như cách làm sao để có thai một cách hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công.
