Vấn đề mang thai, sinh con đôi khi gây ra bao muộn phiền cho các cặp vợ chồng. Đặc biệt, không ít những người đang rơi vào tình trạng kết hôn đã lâu nhưng người vợ không mang thai dù không sử dụng bất kỳ biện pháp phòng tránh gì trong quá trình quan hệ.
Để tăng khả năng thụ thai, bạn có thể tham khảo một gợi ý được Làm Cách Nào chia sẻ qua bài viết dưới đây nhé.
[su_box title=”Xem Thêm” style=”bubbles” box_color=”#f54280″ radius=”2″]
Chia sẻ cách thụ thai nhanh và hiệu quả cho cặp vợ chồng son
CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ KHI LÊN KẾ HOẠCH MANG THAI?
KHÔNG tập thể dục – bà bầu sẽ không có được 10 điều này
Làm sao để chọn bệnh viện có bác sĩ canh trứng giỏi ở TP. HCM
3 điều cần biết khi đi tiêm phòng trước khi mang thai
[/su_box]
Những lưu ý quan trọng giúp tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng
Tiến hành kiểm tra sức khoẻ
Rất nhiều người, nhất là các đấng mày râu thường “ngại” khi phải đến phòng khám để nhận tư vấn về vấn đề thầm kín này. Tuy nhiên đó là cách hiệu quả nhất để tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng.
Bởi, nếu một trong hai hay cả hai vợ chồng có một bệnh lý nào đó ở vấn đề sinh sản thì cần phải được giải quyết nhanh chóng, để có thể thụ thai theo cách tự nhiên. Qua đó, nếu nhận thấy mức độ nghiêm trọng của vấn đề khá căng thẳng, bạn sẽ cần xem xét, có nên can thiệp y học cho vấn đề thụ thai hay không.
Các vấn đề có thể dẫn đến khó có thai như bệnh lý nội khoa, tinh trùng loãng, u nang buồng trứng hay một loại thuốc của hai vợ chồng sử dụng có ảnh hưởng đến thai sản,… đều chỉ có thể xác định thông qua bác sĩ và các phương pháp y học.
Kể cả bạn đã làm sức khỏe tiền sinh sản trước khi kết hôn, thì vẫn nên đến thăm khám bác sĩ và nhận lời tư vấn chuyên môn để dễ dàng hơn trong việc thụ thai nhé.
Cải thiện thói quen và lối sống sinh hoạt thường ngày
Có đôi lúc những thói quen tưởng vô hại trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến việc đậu thai của bạn. Có thể kể đến như: hai vợ chồng thường xuyên sử dụng rượu, thuốc lá, các chất kích thích khác, người vợ theo chế độ ăn kiêng không đủ chất dinh dưỡng, tâm lý cả hai vợ chồng quá căng thẳng, nặng nề, áp lực công việc,… Những vấn đề trên đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và trứng, dẫn đến khó thụ thai hơn.
Thế nên, lời khuyên cho bạn để tăng khả năng thụ thai lúc này là nên cải thiện thói quen sinh hoạt, hạn chế tối đa các thói quen xấu như dùng rượu, bia, thuốc lá, không nên ăn kiêng khi đang có ý định mang thai,… Ngoài ra, bạn cần ngủ đủ giấc, và quan trọng là giữ tâm lý thoải mái, thư giãn để thiên thần nhỏ đến với bạn dễ dàng hơn.
Tăng khả năng thụ thai bằng cách chú ý hơn về chế độ dinh dưỡng cũng như khẩu phần ăn hằng ngày
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cũng là ghi nhớ quan trọng, có tác động lớn đến việc thụ thai của cả hai vợ chồng.
Đặc biệt, với các chị em phụ nữ, nên bổ sung thêm các thực phẩm có thể tăng cường nội tiết tố nữ như đậu nành để có thể có chu kỳ rụng trứng chính xác, rõ ràng, dễ nhận biết hơn.
Cần tránh tuyệt đối việc dùng các thuốc mãn tính trong thời gian chuẩn bị mang thai nữa nhé.
Sinh hoạt vợ chồng một cách hợp lý
Rất nhiều người quan niệm rằng quan hệ với tần suất càng nhiều lần thì càng dễ có thai. Tuy nhiên, trong khoảng thời gian được cho là thời kỳ “vàng” cho việc thụ thai thì các cặp đôi chỉ nên quan hệ từ 1-2 lần/ngày, thậm chí có thể chỉ cần 2 ngày/lần. Bời thông thường, người đàn ông phải mất từ 2-5 ngày mới bù lại số lượng tinh trùng có đầy đủ chất lượng, nếu bạn quan hệ quá nhiều sẽ làm cho tinh trùng có chất lượng kém hoặc tinh trùng loãng.
Quan hệ vào thời điểm thích hợp cũng giúp tăng khả năng thụ thai
Với chị em phụ nữ thì hàng tháng sẽ có 1 lần rụng trứng và trứng sẽ chỉ tồn tại trong một thời gian từ 12- 24 giờ. Còn với tinh trùng nam thì nó được sản sinh liên tục và khả năng chống chịu được trong khoảng 2 -3 ngày. Thời gian rụng trứng có thể là không biết được khi còn tùy vào cơ địa của từng người.
Như vậy, để tăng khả năng thụ thai, các cặp vợ chồng có thể quan hệ trước 1 -2 ngày khi trứng rụng, theo nguyên tắc tinh trùng có thể sống trong cơ thể phái nữ. Lúc này khả năng mang thai sẽ cao hơn là khi vợ chồng quan hệ trong thời gian trứng đã rụng.
Việc đậu thai đôi khi khá dễ dàng với một số người, nhưng lại mất nhiều thời gian đối với một số cặp vợ chồng khác. Nếu gia đình bạn đang mong mỏi bé cưng chào đời, hãy chuẩn bị thật đầy đủ về sức khỏe tiền sinh sản, chế độ ăn uống, sinh hoạt nhé.
Với những cách vừa được Làm Cách Nào mách nước trên, hi vọng sẽ giúp bạn tăng khả năng thụ thai, giúp cuộc sống vợ chồng thêm vẹn tròn, hạnh phúc.
>> Xem thêm: Bật mí 6 triệu chứng có thai tuần đầu tiên chị em nhất định phải biết
