Việc áp dụng biện pháp ngừa thai là điều cần thiết mà các mẹ bầu sau sinh nên làm nếu không muốn “dính bầu” thêm lần nữa. Còn đâu là biện pháp ngừa thai hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh thì hãy cùng lamcachnao.vn tìm hiểu qua bài viết này nhé!
5 biện pháp ngừa thai hiệu quả nhất cho phụ nữ sau sinh
Đặt vòng tránh thai
Đặt vòng tránh thai được áp dụng bởi một dụng cụ nhỏ hình chữ T. Theo đó, có 2 loại vòng tránh thai, một là dụng cụ tử cung có thời hạn sử dụng từ 3 – 5 năm tuỳ vào mỗi loại và có nội tiết phóng thích ra lượng progestin. Loại còn lại là chứa đồng phóng thích một lượng đồng vào trong tử cung với thời hạn sử dụng trên 10 năm.
Hai loại này đều có tác dụng ngăn không cho trứng và tinh trùng gặp nhau, bác sĩ sẽ đặt vào lòng tử cung của phụ nữ sau sinh thường hoặc sinh mổ để ngừa thai hiệu quả.
Áp dụng phương pháp này sẽ không làm cản trở quan hệ tình dục cũng như các hoạt động thường ngày khác. Bên cạnh đó, dụng cụ tử cung này còn chứa nội tiết nên có thể làm giảm đau bụng kinh cũng như làm hạn chế chảy máu kinh nhiều.
Dù việc đặt dụng cụ tử cung khá an toàn và mang nhiều lợi ích nhưng nó cũng gây ra một số nguy cơ và tác dụng phụ như sau:
- Trong năm đầu sử dụng, vòng tránh thai có thể bị tụt ra ngoài tử cung phụ nữ. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xảy ra khoảng 5% và biến chứng nhiễm trùng hay thủng tử cung cũng rất hiếm.
- Do vòng tránh thai có nội tiết nên trong 3 – 6 tháng đầu sử dụng có thể làm ra máu âm đạo ít đi kèm với các tác dụng phụ khác như đau đầu, nôn ói, đau vú…có thể xảy ra.
- Do dụng cụ tử cung chứa đồng nên có thể làm tăng đau bụng kinh, chảy máu kinh nhiều hơn ở một số chị em. Tuy nhiên hiện tượng này cũng chỉ thường xảy ra trong vài tháng đầu và sau 1 năm sử dụng sẽ giảm rõ rệt.
Que cấy ngừa thai
Đây cũng là cách được rất nhiều chị em sau sinh áp dụng vì tính an toàn, hiệu quả. Theo đó, que cấy ngừa thai có tính chất dẻo và kích thước tương đồng bằng que diêm, nó được dùng để cấy dưới da cánh tay của chị em, giúp phóng thích progestin vào cơ thể nhằm ngừa thai với thời gian sử dụng là 3 năm.
Với que cấy ngừa thai, kể cả là sản phụ sinh thường hay sinh mổ đều có thể áp dụng ngay. Sử dụng biện pháp này cũng không làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày hay chuyện quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, que cấy ngừa thai cũng có thể dẫn đến các tác dụng phụ ở một số chị em phụ nữ như gây ra máu âm đạo bất thường, kinh nguyệt có thể nhiều hơn, kéo dài hơn… hay một vài tác dụng phụ khác như đau đầu, mụn trứng cá…
Tiêm thuốc ngừa thai
Thuốc ngừa thai dạng tiêm cũng là biện pháp giúp ngăn ngừa rụng trứng hiệu quả do nó có chứa một loại progestin. Do đó, chị em sau khi sinh thường hay sinh mổ có thể tiêm mũi đầu tiên với thuốc này. Đặc biệt, phương pháp ngừa thai này cũng không làm cản trở hoạt động tình dục nên hầu hết phụ nữ có thể tiêm được.
Tuy nhiên cũng giống như các phương pháp ngừa thai khác, tiêm thuốc ngừa thai này cũng có thể gây ra những nguy cơ và tác dụng phụ như:
- Khiến cho mật độ xương giảm đi sau khi sử dụng, tuy nhiên, khi ngừng tiêm ở một vài người đã nhận thấy xương đã bình thường trở lại.
- Nếu sản phụ có nhiều nguy cơ của bệnh lý tim mạch tốt nhất không nên tiêm.
- Một vài tác dụng phụ khác của phương pháp này có thể nhắc đến như ra máu âm đạo bất thường, đau đầu, tăng cân…
Thuốc ngừa thai kết hợp
Thuốc ngừa thai kết hợp đều chứa estrogen và progestin, nó có dạng viên uống, dạng dán hay dạng vòng đặt âm đạo với tác dụng ngăn ngừa rụng trứng.
Chị em có thể uống một viên thuốc mỗi ngày, dán một miếng dán hay đặt vòng âm đạo 21 ngày tuỳ vào dạng mà chị em được sử dụng.
Áp dụng phương pháp ngừa thai kết hợp này sẽ giúp kinh nguyệt của chị em ra đều hơn, máu kinh ra ít hơn và ngắn hơn, giúp giảm đau bụng do co thắt tử cung, giảm mụn trứng cá, đau nửa đầu khi đến kỳ kinh đồng thời cũng không ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Thế nhưng, phương pháp này cũng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho chị em như:
- Người phụ nữ trong giai đoạn hậu sản có nguy cơ cao bị thuyên tắc tĩnh mạch sâu sẽ tăng hơn nữa khi áp dụng phương pháp ngừa thai kết hợp này. Còn sản phụ nào không có nguy cơ bị thuyên tắc tĩnh mạch sâu thì 3 tuần sau khi sinh là có thể bắt đầu sử dụng.
- Trong thuốc ngừa thai kết hợp có chứa Estrogen nên có thể làm giảm lượng sữa nếu chị em đang cho bé bú mẹ. Vì vậy, hãy chờ khoảng 4 – 6 tuần sau sinh, khi lượng sữa ổn định chị em mới nên áp dụng phương pháp này.
- Thuốc ngừa thai kết hợp không được khuyến cáo với phụ nữ trên 35 tuổi, có hút thuốc, bị tăng huyết áp hay có tiền sử đột quỵ, nhồi máu cơ tim, một vài bệnh lý nội khoa… Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ trước khi quyết định có nên áp dụng không nhé.
- Một số tác dụng phụ nhẹ bao gồm ra máu âm đạo, nôn ói, đau đầu, vú.
Ngừa thai bằng phương pháp vô kinh khi cho con bú
Đây là phương pháp ngừa thai tạm thời được nhiều chị em tin tưởng bởi nó ngăn ngừa rụng trứng một cách tự nhiên khi cho con bú mà lại không tốn kém chi phí. Hơn nữa, vì là rất tự nhiên nên nó không có nguy cơ tác dụng phụ, do đó sẽ đảm bảo sức khỏe cho sản phụ.
Yêu cầu của phương pháp này khá đơn giản, chỉ là người mẹ hãy cho con bú đều đặn và thường xuyên với thời gian giữa 2 cữ bú không hơn 4 giờ vào ban ngày và ban đêm không hơn 6 giờ.
Dù là phương pháp này khá an toàn sức khoẻ nhưng chị em cũng cần lưu ý, nó chỉ có thể được sử dụng trong vòng 6 tháng sau sinh hay đến khi có kinh trở lại thôi nhé!
Một số lưu ý khi chọn phương pháp ngừa thai sau sinh
Khi chị em lựa chọn phương pháp ngừa thai sau sinh, cần nghĩ đến các yếu tố:
- Về thời gian: Có những phương pháp ngừa thai có thể được áp dụng sau khi sinh nhưng cũng có những loại phải vài tuần mới có thể bắt đầu.
- Về vấn đề cho con bú: Hầu hết tất cả các phương pháp ngừa thai đều an toàn khi cho con bú. Tuy nhiên, cũng có phương pháp ngừa thai được khuyến cáo không nên áp dụng trong vài tuần đầu khi cho con bú để tránh ảnh hưởng nhẹ đến sự tiết sữa.
- Về hiệu quả: Những phương pháp sử dụng rất tốt trước khi có thai nhưng có thể không phù hợp để sử dụng sau sinh.
Tóm lại, các phương pháp ngừa thai đều có những ưu và nhược điểm nhất định. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả và an toàn hơn cho sức khỏe, tốt nhất chị em nên hỏi ý kiến của các bác sĩ sản phụ khoa và nhận lời khuyên trước khi quyết định thực hiện biện pháp ngừa thai nào nhé!
